Bấm huyệt
Hoàn thành
Tác giả
Lượt đọc
47.1K
Bên cạnh đó, tập luyện thể dục thể thao cũng là phương pháp hữu ích để ổn định thần kinh, điều hòa cơ thể và giải tỏa căng thẳng. Tuy nhiên, nếu mất ngủ không phải do nguyên nhân tâm lý, việc tập luyện chỉ hỗ trợ một phần và cần kết hợp với điều trị bệnh lý.
LỊCH THI ĐẤU BÓNG ĐÁ_SOI CẦU XỔ SỐ_ĐÁNH ĐỀ
Ngoài ra, các phương pháp khác như châm cứu, xoa bóp hoặc sử dụng những bài thuốc y học cổ truyền cũng chỉ giúp cải thiện triệu chứng tạm thời. Để điều trị dứt điểm rối loạn giấc ngủ, cần xác định chính xác nguyên nhân và điều trị đúng cách.
xem thêm
LỊCH THI ĐẤU BÓNG ĐÁ_SOI CẦU XỔ SỐ_ĐÁNH ĐỀ
Ngoài ra, các phương pháp khác như châm cứu, xoa bóp hoặc sử dụng những bài thuốc y học cổ truyền cũng chỉ giúp cải thiện triệu chứng tạm thời. Để điều trị dứt điểm rối loạn giấc ngủ, cần xác định chính xác nguyên nhân và điều trị đúng cách.